Lung Exercises: बदलते मौसम में बढ़ जाता है रेस्पिरेटरी डिजीज का खतरा, इन 3 एक्सरसाइज से बनाएं फेफड़ों को मजबूत

सर्दी का मौसम लगभग खत्म हो चुका है और बसंत ने दस्तक दे दी है। वैसे…

30 साल के बाद आंखों की रोशनी होने लगी है धुंधली, तो ये 7 चीजें करना शुरू कर दें, फिर कभी नहीं लगाना पड़ेगा चश्मा

उम्र बढ़ने के साथ आंखों की रोशनी बेहतर (Eye Health) रखने के लिए आंखों की सेहत…

तलने या भूनने से नहीं, इन 5 चीजों को उबालकर खाने से सेहत को मिलते हैं लाजवाब फायदे

आजकल के लाइफस्टाइल में जरूरी है, कि स्वाद को किनारे रखकर कभी सेहत को भी देखा…

हाई बीपी के मरीज के लिए नारियल पानी पीना है फायदेमंद, लेकिन जान लें कितना और कब है जरूरी…

सर्दी अब धीरे-धीरे खत्म हो रही है और गर्मी की शुरुआत हो रही है. गर्मी के…

सोने से पहले जानें क्यों धोने चाहिए पैर, क्या बुरे सपने से है संबंध, क्या कहते हैं एक्सपर्ट. पढ़िए…

दिनभर काम के बाद थकान हो जाना स्वाभाविक हो जाता है. काम का प्रेशर शरीर को…

हद से ज्यादा मूंगफली सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक. जानिए..

मूंगफली सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. लेकिन हद से ज्यादा खाने से…

पानी कम पीने से बज सकती है शरीर की बैंड, गंभीर बीमारियां कर सकती हैं परेशान, जानिए…

पानी की कमी से शरीर की बैंड बज सकती है. इससे शरीर कई गंभीर बीमारियों की…

पेट में फंसी सारी गंदगी को वैक्यूम क्लीनर की तरह खींचकर बाहर कर देंगे ये 5 ड्रिंक्स, कब्ज का भी झंझट होगा खत्म, सुबह ही हो जाएंगे फ्रेश

गलत खान-पान की वजह से आजकल अधिकांश लोगों का पेट साफ नहीं रहता है. इससे कॉन्स्टिपेशन…

बालों को सफेद होने से छुटकारा दिलाएगा लौकी, जाने क्या है राज़!

Lauki Benefit: लौकी, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, वजन, और तनाव को कम करने में मदद कर…

Depression: डिप्रेशन की वजह से बढ़ सकता है आपके शरीर का तापमान, जानें इस मेंटल हेल्थ के क्या लक्षण हैं

वक्त के साथ-साथ लोगों में मेंटल हेल्थ के प्रति जागरूकता बढ़ी है। लोगों ने अपनी मेंटल…

error: Content is protected !!