हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) एक गंभीर समस्या है, जो इन दिनों कई लोगों के…
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Lung Exercises: बदलते मौसम में बढ़ जाता है रेस्पिरेटरी डिजीज का खतरा, इन 3 एक्सरसाइज से बनाएं फेफड़ों को मजबूत
सर्दी का मौसम लगभग खत्म हो चुका है और बसंत ने दस्तक दे दी है। वैसे…
तलने या भूनने से नहीं, इन 5 चीजों को उबालकर खाने से सेहत को मिलते हैं लाजवाब फायदे
आजकल के लाइफस्टाइल में जरूरी है, कि स्वाद को किनारे रखकर कभी सेहत को भी देखा…
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वक्त के साथ-साथ लोगों में मेंटल हेल्थ के प्रति जागरूकता बढ़ी है। लोगों ने अपनी मेंटल…