कितने दिनों तक जिंदा रहेंगे आप, नाखूनों में ही छिपा है इसका क्लू, जान लीजिए…

उम्र को लेकर रिसर्च करने वाले दुनिया के मशहूर डॉक्टर ने कहा है कि आप ज्यादा दिनों तक जिएंगे या नहीं, इसके लिए कुंडली की जरूरत नहीं है बल्कि इसके लिए अपने नाखून को ही देख लीजिए. इसी से पता चल जाएगा कि आप ज्यादा दिनों तक जिंदा रहेंगे या नहीं. डॉ. ने बताया कि नाखूनों की हेल्थ इस बात का अच्छा संकेत है कि हमारे शरीर के अंदर हेल्दी सेल्स किस दर से बन रहे हैं. अगर हमारे नाखून तेजी से बढ़ रहे हैं तो इसका मतलब है कि हमारे शरीर के अंदर उम्र संबंधी क्षति बहुत कम हो रही है.

30 के बाद नाखूनों का ग्रोथ कम होता
डॉ. ने बताया कि अगर नाखून तेजी से बढ़ रहे हैं और इन्हें जल्दी-जल्दी काटना पड़ रहा है तो इसका मतलब है कि आपके शरीर के अंदर आवश्यक अंगों का बायलॉजिकल एज बहुत धीमी गति से बढ़ रहे हैं. बायलॉजिकल एज का मतलब है कि आपका उम्र समय के हिसाब से तो बढ़ रहा है लेकिन जरूरी अंग जैसे कि हार्ट, किडनी, लिवर, स्किन, लंग्स आदि की कोशिकाएं उतनी तेजी से बूढ़ी नहीं होती. इसलिए इन अंगों की उम्र उस रफ्तार से नहीं बढ़ती. 1979 में वैज्ञानिकों ने सौ से अधिक लोगों के नाखूनों का कई सालों तक मेजरमेंट किया. उसके बाद पाया कि 30 साल की उम्र के बाद नाखूनों के ग्रोथ में हर सप्ताह 0.5 प्रतिशत की कमी हो जाती है.
नाखूनों के ग्रोथ में वृद्धि लंबी उम्र के संकेत
अगर नाखूनों के ग्रोथ में इससे ज्यादा तेजी आती है और अन्य लोगों की तुलना में ज्यादा बढ़ जाती है या जल्दी-जल्दी नाखून काटना पड़ता है तो इसका मतलब है कि आपके जीवनदायी अंगों की उम्र बहुत धीरे-धीरे बढ़ रही है. मतलब आपकी उम्र ज्यादा है, आप ज्यादा दिनों तक जिएंगे. डॉ. ने कहा कि मैं अक्सर इस बात पर ध्यान देता हूं कि मेरे नाखून कितने बढ़ रहे हैं या कितनी धीमी बढ़ रहे हैं. हर बार जब मुझे अपने नाखून काटने होते हैं तो मैं हिसाब लगाता हूं कि इससे पहले मैंने अपने नाखून कब काटे थे. इसका विज्ञान यह है कि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारा ब्लड सर्कुलेशन धीमा होता जाता है. इसका मतलब है कि नाखूनों को बढ़ने के लिए जरूरी पोषक तत्व शरीर के अंतिम छोर पर कम मिलते हैं. इसके अन्य कारकों में आहार भी शामिल हो सकता है, क्योंकि जो लोग पोषक तत्वों की कमी का सामना कर रहे होते हैं, उनकी नाखूनों की वृद्धि धीमी हो सकती है. इसके साथ ही हार्मोनल स्तर, किशोरावस्था और गर्भावस्था ऐसे समय होते हैं जब नाखूनों की वृद्धि तेज हो सकती है.

नाखूनों में कई बीमारियों के भी संकेत
नाखून से आप सिर्फ अपनी आयु का पता नहीं लगा सकते हैं, इससे कई बीमारियों का भी पता लगाया जा सकता है. नाखूनों की लकीरें बुजुर्ग लोगों में आम होती हैं क्योंकि यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य संकेत है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नई कोशिकाएं अब धीमी गति से बनती है. लेकिन अगर यही लकीरें युवाओं में हो जाए तो यह कुछ न कुछ बीमारी का संकेत है. यह थायरायड, डायबिटीज, मम्स आदि के संकेत हो सकते हैं. अगर जिंक, विटामिन ए, कैल्शियम और आयरन की कमी हो जाए तो भी नाखूनों में इसके संकेत दिखते हैं.