Rekha Diet And Fitness: 68 की उम्र में रेखा की दिलकश खूबसूरती और फिटनेस का राज, जानें आप खुद को कैसे रख सकती हैं जवां

अभिनेत्री रेखा दिलकश खूबसूरती और फिटनेस की जीती-जागती मिसाल हैं। एक समय था जब रेखा की एक्टिंग और खूबसूरती ने सभी को मंत्रमुग्ध कर दिया था। उस दौरान उनके कई प्रशंसक थे, आज भी उन्हें बहुत से लोग पसंद करते हैं। सभी अभिनेत्रियां अपनी युवावस्था में अपने समय का आनंद लेती हैं, लेकिन हर कोई अपने बुढ़ापे में भी स्लिम फिगर और आकर्षक सुंदरता को बरकरार नहीं रख पाता है। लेकिन रेखा ये दिखाने में कामयाब रही हैं।

रेखा खूबसूरत दिखने के साथ-साथ फिटनेस और कर्व्स के मामले में भी बहुत आगे हैं। आज हम 68 साल की रेखा (Rekha beauty secrets) के वो राज जानने जा रहे हैं जो 30 साल की लड़कियों को भी शर्मसार कर देंगे। उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां, मोटापा, तरह-तरह की बीमारियां, थकान सब अपने आप साथ चला जाता है, लेकिन रेखा इसका अपवाद हैं। इसके पीछे क्या रहस्य है? आइए जानते हैं-

रेखा की एनर्जी का राज

रेखा हर शाम 7 से 7:30 के बीच डिनर करती हैं। इसके बाद वह कुछ भी खाना पसंद नहीं करती हैं। वह सुबह की अच्छी शुरुआत और एक नए मूड के लिए जल्दी सो जाती है। यही वजह है कि रेखा देर रात होने वाले कार्यक्रमों में नजर नहीं आतीं। समय पर सोना और सूर्योदय से पहले उठना ही उनकी स्वस्थ त्वचा और स्वस्थ शरीर (Rekha’s energy secret) का राज है।