Dry Cough Home Remedies: सूखी खांसी हो गई और हर दवा है बेअसर तो आजमाइए दादी नानी के ये खास नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

सूखी खांसी (dry cough) को अनुत्पादक खांसी भी कहा जाता है. उत्पादक खांसी के विपरीत सूखी खांसी आपके फेफड़े या नाक के मार्ग से बलगम, कफ या जलन को दूर करने में असमर्थ होती है. खासकर सर्दी या फ्लू होने के बाद तो सूखी खांसी हफ्तों तक बनी रह सकती है. सूखी खांसी बहुत परेशान दायक हो सकती है. ये बच्चों और बड़ो दोनों को हो सकती है. लेकिन ऐसे कई घरेलू नुस्खे हैं जिनका उपयोग आप उन्हें कम करने के लिए कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं क्या है वो घरेलू नुस्खे और कितने प्रभावी हो सकते हैं.

सूखी खांसी दूर करने का ये है घरेलू उपाय
शहद
बड़ों और 1 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए शहद का इस्तेमाल सूखी खांसी के इलाज के लिए किया जाता है. शहर में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो गले को ढकने, जलन कम करने में मदद करते हैं. आप रोजाना कई बार शहर ले सकते हैं. चाहें तो इसे चाय या गर्म पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं.

हल्दी
हल्दी में करक्यूमिन होता है जिसमें सूजन-रोधी, एंटीवायरस और जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं. यह सूखी खांसी को दूर करने में फायदेमंद हो सकता है. आप किसी भी पेय पदार्थ में 1 चम्मच हल्दी और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिला कर पी सकते हैं. आप चाहें तो इसकी गर्म चाय भी बना सकते हैं.

अदरक
अदरक में एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, ये सूखी खांसी से राहत दिलाने का काम करते हैं. अदरक कई चाय में एक घटक के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. आप चाहें तो अदरक की चाय में शहद मिलाकर पी सकते हैं यह सूखी खांसी को जड़ से खत्म कर देगा.